坐月子能運(yùn)動(dòng)嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 坐月子能運(yùn)動(dòng)嗎
精選回答：
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- 程永紅 副主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 一般情況下，產(chǎn)婦在生產(chǎn)完以后20天左右的時(shí)候，是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些比較簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)的，比如說在床上進(jìn)行生產(chǎn)運(yùn)動(dòng)或者是臺(tái)體運(yùn)動(dòng)的，但是一定要是在順產(chǎn)的情況下。如果在運(yùn)動(dòng)過后出現(xiàn)了出汗的情況，你就不要立即進(jìn)行清洗，可以等半個(gè)小時(shí)以后再進(jìn)行清洗，這樣可以有效的預(yù)防出現(xiàn)受涼感冒的情況。