坐月子可以吃棗子嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 醫(yī)生你好，我想了解一些情況，請問坐月子可以吃棗子嗎
精選回答：
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- 陳軍 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 坐月子能吃大棗。因為大棗中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，以及各種微量元素，并且具有補血的功效。而且能夠提高身體免疫力，對坐月子產(chǎn)婦身體恢復(fù)有一定的好處，因此可以吃大棗。坐月子時要吃一些溫熱的食物，盡量不要吃涼的食物。產(chǎn)婦可以適當?shù)淖鲆恍╁憻?，來促進腸道的蠕動，加強對營養(yǎng)的吸收，避免引起消化不良。產(chǎn)婦要注意多吃一些高蛋白和高維生素含量的食物。盡量要多吃比較好消化的食物，比如小米粥，湯類，面條等。