坐月子可以吃燕麥嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 坐月子可以吃燕麥嗎
精選回答：
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- 陳軍 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 產(chǎn)后可以吃泡的燕麥片，燕麥片屬于非常豐富的膳食纖維，里面含有較高的蛋白質(zhì)，而且可以降低膽固醇的含量，同時可以促進產(chǎn)婦的腸胃的蠕動，能夠防止出現(xiàn)便秘癥狀。但是部分產(chǎn)婦可能屬于腸胃比較敏感的人群，在吃了之后會存在消化不良的現(xiàn)象，所以盡量應該做到少吃，不要吃太多，在飲食方面可以遵循少食多餐的飲食方式。選擇燕麥片的時候，要根據(jù)自身的狀況，選擇一些有營養(yǎng)的燕麥片。