坐月子吃什么粥
閱讀：797
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 坐月子吃什么粥
精選回答：
-
- 陳軍 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 產(chǎn)后第1周最好喝小米粥，小米粥容易消化具有滋補功效。生完寶寶后腸胃較虛弱最好吃些易消化的食物，生完寶寶后可以吃細軟的面條，也可以吃些蔬菜粥或者小米粥，盡量吃滋補身體的食物。產(chǎn)后可以經(jīng)常吃些紅豆大棗粥，紅豆大棗粥可以補氣養(yǎng)血，能改善產(chǎn)后由貧血引起的虛弱。在飲食方面盡量注意做好護理工作，不吃性寒的食物，不要吃太辣或者太咸的食物，盡量也要少吃些甜食。