坐月子能不能吃鈣片
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 坐月子能不能吃鈣片
精選回答：
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- 王少為 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 建議月子里也可以通過飲食進(jìn)行補(bǔ)充，可以多喝一些雞湯、骨頭湯、鯽魚湯、黑豆、牛奶、蝦皮、紫菜等含鈣豐富的食品，既可以補(bǔ)鈣又有利于乳汁的分泌，多攝入蛋白質(zhì)含量較高的食物。坐月子是可以吃鈣片的，在孕期和生產(chǎn)的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致鈣的流失，加上產(chǎn)后一部分鈣會(huì)從乳汁里流失，產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象。月子里注意休息，不要?jiǎng)诶?，生活?guī)律，保證充足的睡眠。