坐月子補(bǔ)氣血吃什么
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 坐月子補(bǔ)氣血吃什么
精選回答：
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- 陳軍 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 補(bǔ)氣血還可以適當(dāng)?shù)娜ピ黾右恍┪骞阮愂澄锏臄z入，像大米，小米，燕麥，蕎麥，大麥，這些谷類食物都有著很好的補(bǔ)充能量，恢復(fù)體力，增補(bǔ)氣血的功效，所以產(chǎn)后補(bǔ)氣血可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生。產(chǎn)后要想補(bǔ)氣血，還要適當(dāng)?shù)娜コ砸恍┙∑⒌氖澄?，因?yàn)槠楹筇熘?，氣血化生之源，像山藥，陳皮，茯苓，山楂，那么這樣的食物有著很好的健脾的功效，通過增進(jìn)我們脾胃運(yùn)化的功能，能夠讓我們氣血化生之源的脾胃功能得到強(qiáng)大，進(jìn)而也能夠發(fā)揮出補(bǔ)氣血的功效。