抑郁癥心理治療
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 抑郁癥心理治療
精選回答：
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- 常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
- 精神科
- 抑郁癥的治療，心理治療它分為幾大類，第一大類的，用的比較多的是支持性的心理治療。它主要是通過(guò)傾聽，安慰，解釋，指導(dǎo)和鼓勵(lì)等方法幫助患者正確地認(rèn)識(shí)和對(duì)待自身的疾病，使患者能夠積極主動(dòng)地配合治療。具體的治療措施包括一個(gè)是積極的傾聽，給予患者足夠多的時(shí)間輸出自己的問(wèn)題，通過(guò)耐心地傾聽，讓患者感受到醫(yī)生對(duì)患者的關(guān)心或者一種理解。第二就是引導(dǎo)患者察覺(jué)自己的一些負(fù)性的情緒，并鼓勵(lì)患者表達(dá)這個(gè)情緒，不要去壓抑，從而表達(dá)出來(lái)以后減輕苦惱和心里的壓抑。第三個(gè)方面就是對(duì)疾病的一些健康教育，使抑郁癥的患者了解到自身的心理問(wèn)題和狀況，從而積極樂(lè)觀的面對(duì)治療。第四，就是增強(qiáng)患者的信心，鼓勵(lì)他通過(guò)多種方式進(jìn)行自我的調(diào)節(jié)，幫助找到配合治療的良好的社會(huì)功能的平衡點(diǎn)。抑郁癥它不是一個(gè)不治之癥，它是一個(gè)可以治療好的疾病，而且愈后各方面都是相當(dāng)良好的一個(gè)疾病。這第一種心理治療的方法。第二種的方案就是認(rèn)知的行為治療。就是通過(guò)幫助患者認(rèn)識(shí)并矯正自身的錯(cuò)誤信念，緩解情感癥狀，改善應(yīng)對(duì)能力，可以減少抑郁障礙的復(fù)發(fā)，常用的治療技術(shù)包括識(shí)別自動(dòng)想法。治療時(shí)可以通過(guò)提問(wèn)，想象，角色扮演等技術(shù)來(lái)讓患者學(xué)會(huì)識(shí)別自己的自動(dòng)想法，使其認(rèn)識(shí)到那些在抑郁情緒之前出現(xiàn)的特殊想法。第二就是識(shí)別認(rèn)識(shí)邏輯錯(cuò)誤，注意聽取和記錄患者的這種想法，然后用蘇格拉底式的提問(wèn)幫助患者歸納和總結(jié)出一般規(guī)律，這樣合理的認(rèn)知思維的方式。第三個(gè)就是真實(shí)性的檢驗(yàn)。讓患者將自己的自動(dòng)想法當(dāng)成一種假設(shè)，在現(xiàn)實(shí)生活中去檢驗(yàn)。患者可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的這些消極想法跟現(xiàn)實(shí)是不相符合的。通過(guò)這樣的想法達(dá)到一個(gè)治療的目的。他的主要的好處就是能夠預(yù)防再?gòu)?fù)發(fā)，讓自己掌握一種比較積極的一種思維模式。