抑郁癥一定要吃藥嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 抑郁癥一定要吃藥嗎
精選回答：
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- 常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
- 精神科
- 輕度抑郁癥可以不用吃藥治療，病人可以進(jìn)行自我調(diào)整，主要的方法就是，病人要充分的認(rèn)識(shí)到抑郁情緒給自己帶來的影響，要主動(dòng)的調(diào)整心態(tài)，放松心情，可以多做戶外活動(dòng)，比如養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早晚進(jìn)行散步或者是和同事朋友一起安排進(jìn)行旅游來調(diào)整心態(tài)。第2種方法就是多與朋友溝通交流，盡量避免獨(dú)處，另外要參加體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。通過以上方式，一般輕度的抑郁癥可以緩解。