血壓高可以吃皮蛋嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 血壓高可以吃皮蛋嗎
精選回答：
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- 楊士偉 主任醫(yī)師
- 心血管內(nèi)科
- 少量食用皮蛋沒有影響，但皮蛋在腌制的過程中會使用大量的鹽分，因此過多的食入導(dǎo)會致攝入的鹽分較多，而高血壓患者每日攝入的總食鹽數(shù)量不應(yīng)超過6g，因此高血壓患者少吃皮蛋無妨，但多吃會影響血壓控制的最終效果。高血壓的人群平時要注意清淡飲食，低鹽、低脂飲食，適當(dāng)?shù)亩喑源掷w維的蔬菜，少吃紅肉，包括豬肉、羊肉，多吃魚肉、蝦肉等白肉。除以上注意事項，患者可在平時多喝高鈣牛奶，高鈣對心臟的血管有益，防止加重動脈硬化，保護血管內(nèi)皮，防止血管脆性增加。