關(guān)節(jié)炎做什么運(yùn)動(dòng)
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 關(guān)節(jié)炎做什么運(yùn)動(dòng)
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)骨科
- 關(guān)節(jié)炎的鍛煉主要是以非負(fù)重鍛煉為主，如果體質(zhì)比較好，可以做一些力量性的訓(xùn)練，比如靠墻深蹲，這個(gè)可以練股四頭肌，還可以騎自行車(chē)，游泳等。如果體質(zhì)比較差，可以坐在椅子上或者躺床上練習(xí)類(lèi)似騎自行車(chē)的動(dòng)作。