關(guān)節(jié)炎做什么運動
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 關(guān)節(jié)炎做什么運動
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)骨科
- 在病人出現(xiàn)膝蓋關(guān)節(jié)炎情況以后，可以做的運動，一是可以行游泳的運動，游泳的運動是全身肌肉協(xié)調(diào)的運動，在運動的過程中，還能夠減輕膝關(guān)節(jié)部位受力，能夠加強腿部肌肉力量的鍛煉，所以對于膝蓋關(guān)節(jié)炎是很好的鍛煉方法。二是在臥床期間，可以行直腿抬高的鍛煉，以及行平板支撐飛燕活動，仰臥起坐，俯臥撐的運動，來鍛煉身體部位的肌肉力量。三是下地活動時可以行拉單杠，撐雙杠的運動，也是很好的運動方法。