強(qiáng)直性脊柱炎怎么保養(yǎng)
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 強(qiáng)直性脊柱炎怎么保養(yǎng)
精選回答：
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- 楊鐵生 主任醫(yī)師
- 風(fēng)濕免疫內(nèi)科
- 對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎的患者日常保養(yǎng)：第一是，平時(shí)要多注意保暖，避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間的彎腰活動(dòng)，并且坐著時(shí)一定要多注意坐姿，以免導(dǎo)致強(qiáng)直性脊柱炎癥狀的加重。第二是，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，特別是要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)脊椎以及身體大關(guān)節(jié)部位，以避免脊椎和身體大關(guān)節(jié)部位過(guò)早的出現(xiàn)黏連，后期導(dǎo)致活動(dòng)受限。第三是，強(qiáng)直性脊柱炎發(fā)生以后，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)高蛋白，高纖維素，高維生素的食物，來(lái)緩解強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀，但是一定要禁食辛辣，刺激食物，并且不能抽煙喝酒，以免加重強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀。第四是，發(fā)生強(qiáng)直性脊柱炎，以后一定要避免脊柱部位的外傷，以免影響強(qiáng)直性脊柱炎癥狀的恢復(fù)。