強直性脊柱炎怎么保養(yǎng)
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 強直性脊柱炎怎么保養(yǎng)
精選回答：
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- 楊鐵生 主任醫(yī)師
- 風(fēng)濕免疫內(nèi)科
- 要每天做深呼吸運動和擴胸運動，當(dāng)然也要避免過度勞累，也不要坐著不動，每次要保持一小時至少活動十分鐘。要養(yǎng)成每天堅持運動的習(xí)慣，可選擇一些能讓關(guān)節(jié)活動的運動，比如游泳、柔軟操和舞蹈等，避免騎自行車或者具有沖撞和接觸性的運動，如籃球、柔道等，也不鼓勵慢跑。強直性脊柱炎的保養(yǎng)也是非常重要的，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行醫(yī)療體育鍛煉，要保持立、坐、臥的正確姿勢。