小孩吃什么增加免疫力最快
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 小孩吃什么增加免疫力最快
精選回答：
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- 盧成瑜 主任醫(yī)師
- 兒科
- 兒童增強免疫力可以通過食補治療：1、多吃富含維生素A的食物。維生素A可以增強機體的免疫能力，在呼吸道感染性疾病當中，維生素A起著關(guān)鍵性的作用。 2、服用富含鋅的食物，因為鋅元素能夠抑制病毒的繁殖，可以增強機體細胞的免疫功能，多吃海產(chǎn)品和家禽。3、富含維生素C的食物，比如蔬菜、水果，對增強孩子的免疫力也是有好處的，比如檸檬、橙子、桔子都是可以的。 4、富含鐵質(zhì)的食物，比如奶類、蛋類、動物的血、菠菜、肉類等，都是非常好的富含鐵的食物。5、牛初乳富含多種免疫活性成分，具有良好的維持機體免疫功能自穩(wěn)態(tài)的作用，具有提高機體免疫功能的作用。