剛分娩的產(chǎn)婦吃什么水果好
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 剛分娩的產(chǎn)婦吃什么水果好
精選回答：
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- 陳軍 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 產(chǎn)婦剛剛經(jīng)歷過長時(shí)間的生產(chǎn)脾胃和抵抗力都會(huì)下降，同時(shí)產(chǎn)婦還需要給寶寶哺乳，所以在水果方面盡量少吃寒涼的水果。要選擇增強(qiáng)抵抗力和含有維生素的水果，且對(duì)脾胃好的水果。1、產(chǎn)后可以適量吃香蕉，香蕉能夠起到潤滑的作用這樣可以減少產(chǎn)婦便秘的情況，而且香蕉中的鉀離子含量比較豐富，能夠緩解產(chǎn)后疲乏無力的癥狀。2、產(chǎn)后可以多吃紅棗，紅棗的維生素C含量很高，鐵質(zhì)含量也比較多，能夠起到補(bǔ)鐵及預(yù)防貧血的作用，還能提高產(chǎn)婦抗病能力，預(yù)防疾病的發(fā)生。3、產(chǎn)后要適當(dāng)多吃些葡萄，葡葡可以起到通便、預(yù)防便秘癥狀的作用，又可以起到補(bǔ)血功效，同時(shí)還具有利尿消腫的作用。