怎么緩解分娩疼痛
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 怎么緩解分娩疼痛
精選回答：
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- 邱春玲 副主任醫(yī)師
- 產(chǎn)科
- 變換姿勢，不能完全躺著，嘗試著自己最舒服的姿勢，比如正坐盤腿等可以促進分娩，即使非常痛的時候，也不要忘了動一下，陣痛的間隙期間不要動，這是胎兒休息的時候，不要著急，自然等待陣痛變強，靠背坐著像騎馬一樣坐在椅子上，兩腿分開，雙頭，抱著靠背的頭。如果醫(yī)院有能搖晃的椅子前后搖動可以緩解疼痛，走動，為了順利的產(chǎn)下寶寶，產(chǎn)婦們應(yīng)該及時的讓自己的身體動起來，下蹲，雙腳打開，可以使骨關(guān)節(jié)打開，站立和蹲下的動作，調(diào)節(jié)呼吸緩解疼痛，這個動作推薦在陣痛不怎么強的時候進行，調(diào)整呼吸，專心的呼吸可轉(zhuǎn)移對疼痛的注意力，并且可使氧氣與二氧化碳濃度，在體內(nèi)保持平衡。分娩的過程中，分娩陣痛是真的難以忍受的，與普通的感覺不同，疼痛感是逐漸加強的，節(jié)奏越來越快，那就說明寶寶要出生了，準(zhǔn)媽媽們也不用覺得恐怕。