產后早餐吃什么好
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提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 產后早餐吃什么好
精選回答：
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- 程永紅 副主任醫(yī)師
- 婦產科
- 女性在產后身體比較虛弱，如果說目前處于產后的3-5天之內，建議多吃一些好消化以補氣補血的食物，比如說雞蛋、小米粥、面條，還有少量的紅糖，這些食物可以促進子宮收縮，有利于積血排出。如果目前出于產后的5-7天，那么在飲食方面可以適當的放開一些，吃一些雞湯、鯽魚湯、骨頭疼，另外還可以吃豬肉，羊肉及牛肉等，可以把這些食材做成包子或者聯(lián)系食用，因為只有搭配合理食用才能快速恢復，另外還可以促使乳房泌乳。