生產(chǎn)后掉頭發(fā)怎么辦
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 生產(chǎn)后掉頭發(fā)怎么辦
精選回答：
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- 程永紅 副主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 1.多補充植物蛋白：由于頭發(fā)中缺乏氮氨酸、胱氨酸等會引起掉發(fā)，因此女性產(chǎn)后要多吃大豆、黑芝麻、玉米等含有蛋氨酸的食物，這樣可防止掉頭發(fā)。2.頭發(fā)的護理要得當：選用合適的洗發(fā)護用品，在每次洗頭發(fā)后讓其自然干，盡量不要用吹風機吹，也盡量不要染發(fā)或者燙發(fā)，這樣就可改善產(chǎn)后掉頭發(fā)的現(xiàn)象。3.保證正常的作息：在每天晚上10-12點睡覺，這個時候體內(nèi)會分泌大量的生長激素，可有效促進頭發(fā)的生長，防止掉發(fā)。