產(chǎn)后可以爬著睡覺(jué)嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 產(chǎn)后可以爬著睡覺(jué)嗎
精選回答：
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- 雷玲 副主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 產(chǎn)婦最好是不要趴著睡覺(jué)，因?yàn)樘簞偝錾?，身體還沒(méi)有完全的恢復(fù)，而且乳房開始泌乳，如果趴著睡覺(jué)的話會(huì)擠壓乳房，容易導(dǎo)致乳腺炎的發(fā)生，而且也會(huì)壓迫到子宮，也不利于呼吸，所以盡量平躺或者側(cè)臥位睡覺(jué)為好，這樣對(duì)身體是沒(méi)什么傷害的。同時(shí)在平時(shí)的時(shí)候要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，多注意休息，不要熬夜，避免勞累過(guò)度，做好保暖防止出現(xiàn)著涼，飲食上要注意多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，或者多吃一些含高蛋白的食物，禁食辛辣生冷或者刺激性的食物。