順產(chǎn)后該怎么睡覺
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 順產(chǎn)后該怎么睡覺
精選回答：
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- 楊曉燕 主治醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 順產(chǎn)后每天睡眠的時(shí)間最好要保持在10個(gè)小時(shí)左右，因?yàn)楫a(chǎn)婦在剛生產(chǎn)完之后，身體相對(duì)來說會(huì)比較虛弱，只有在保證充足休息的情況下，身體才能得到更好的恢復(fù)。在坐月子期間，寶寶的主要營(yíng)養(yǎng)都是通過母乳來攝取的，所以在日常生活中，產(chǎn)婦可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍I(yíng)養(yǎng)比較豐富的食物，只有在母體營(yíng)養(yǎng)達(dá)到的情況下，寶寶才能得到更好的成長(zhǎng)和發(fā)育。同時(shí)一定要注意個(gè)人的衛(wèi)生情況，定期的對(duì)外陰部進(jìn)行清洗。