快速制止打呼嚕
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 快速制止打呼嚕
精選回答：
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- 楊海弟 主任醫(yī)師
- 耳鼻喉科
- 生活中可以防止打呼嚕的方法有多種：第一，平時在睡覺時選擇合適的枕頭，枕頭太高，會導(dǎo)致呼吸不暢。第二，在睡覺之前要避免飲酒及服用安眠的藥物。第三，睡覺的姿勢要正確，最好選擇側(cè)臥位睡眠。第四，肥胖患者平時一定要增加體育鍛煉，將體重降下來，可以減輕打呼嚕的癥狀。病情嚴(yán)重的患者需要用呼吸機(jī)來幫助呼吸暢通，除了以上的方法以外，患者在平時避免煙酒，如果是嚴(yán)重的打呼嚕，特別是合并有睡眠呼吸暫停的現(xiàn)象，一定要及時的到耳鼻喉科進(jìn)行就診。