有人打呼嚕怎么辦
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 有人打呼嚕怎么辦
精選回答：
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- 黃世昌 副主任醫(yī)師
- 神經(jīng)內(nèi)科
- 旁邊人打呼嚕要看旁邊人的體型，如果是過度肥胖或者是睡眠姿勢不當，可以采取委婉的方法調(diào)整他一下睡眠姿勢，這樣打呼嚕癥狀自然就會減輕。另外告訴他打呼嚕癥狀比較嚴重，如果長期打呼嚕也會對自身有一定的影響，建議還是去醫(yī)院及早診治。對于自己可以先于打呼嚕的人睡覺或者是塞入軟式耳塞，這樣能屏戒外部的噪音，有助于自身的睡眠。