打呼嚕往外吹氣怎么辦
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 打呼嚕往外吹氣怎么辦
精選回答：
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- 楊海弟 主任醫(yī)師
- 耳鼻喉科
- 睡眠打鼾吹氣原因為：1、如果體重超重，需要減重，超重是導致睡眠打鼾的主要原因之一。2、檢查是否有扁桃體肥大，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻炎，鼻中隔偏曲等疾病。3、調(diào)整睡眠姿勢，大部分人側(cè)睡的時候打鼾癥狀會明顯減輕。4、去醫(yī)院做多導睡眠監(jiān)測，及時明確打呼嚕對睡眠造成的影響，打呼嚕嚴重者有可能需要使用呼吸機。5、睡前不要喝濃茶，咖啡，酒精等，因為容易造成神經(jīng)興奮，從而使睡眠質(zhì)量變差，甚至打呼嚕。