老公晚上睡覺打鼾怎么辦
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 老公晚上睡覺打鼾怎么辦
精選回答：
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- 呂志勤 主任醫(yī)師
- 神經(jīng)內(nèi)科
- 睡覺打鼾還可以在睡前少喝點(diǎn)水，保證呼吸的通暢，還應(yīng)該注意飲食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少吃辛辣、刺激性食物，戒煙，戒酒，但如果打鼾嚴(yán)重需要去醫(yī)院檢查治療。其次如果肥胖的話也可以引起打鼾，因?yàn)轶w內(nèi)軟腭跟咽喉壁上也會(huì)存在大量的脂肪，直接讓呼吸道變得狹窄，可以多運(yùn)動(dòng)，適度減肥。一般的打鼾首先可以在睡覺時(shí)調(diào)整睡眠姿勢，如經(jīng)常左側(cè)臥位睡，可以換右側(cè)臥位或平臥，如果經(jīng)常枕高枕頭，可以枕的低一點(diǎn)；