懷孕初期雌激素低怎么辦
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提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 懷孕早期雌激素低怎么回事？
精選回答：
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- 邱春玲 副主任醫(yī)師
- 產科
- 雌激素低最好的調理辦法就是從飲食上改善雌激素偏低的癥狀，調整食物結構，多吃富含雌激素的食物，然后還要多加鍛煉身體，孕婦可以適當散步。如果通過飲食和鍛煉還無法改善雌激素低的話，建議在醫(yī)生的指導進行藥物調理。1、保證膳食結構均衡，食物多樣化。2、可以適當增加新鮮蔬菜和低糖水果的攝入。3、可以多吃富含雌激素的豆類以及豆制品、蜂王漿等。4、保持心情愉悅，學會緩解心理壓力，保持情緒穩(wěn)定。5、養(yǎng)成良好的生活習慣，勤鍛煉、不熬夜。