懷孕三個月吃什么補(bǔ)鈣
閱讀：549
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 懷孕三個月吃什么補(bǔ)鈣
精選回答：
-
- 高燕 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 在平時的時候一定要注意，可以在飲食上也進(jìn)行補(bǔ)充，多吃一些蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品這些食物都可以起到一個補(bǔ)鈣的作用，也要適量的進(jìn)行運動，可以多曬曬太陽，能夠促進(jìn)鈣的吸收，多注意觀察自身的表現(xiàn)，有問題及時就醫(yī)。懷孕三個月之后是可以吃一些鈣片的，如果孕婦出現(xiàn)了一些缺鈣的癥狀的話，可以及時的去醫(yī)院做一下檢查，然后在醫(yī)生的指示下來服用一些鈣劑來補(bǔ)充鈣。