臨產(chǎn)腰疼怎么緩解疼痛
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 臨產(chǎn)腰疼怎么緩解疼痛
精選回答：
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- 王少為 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 這個(gè)時(shí)候一定要積極的注意休息，睡硬板床，加強(qiáng)保暖，避免受涼，尤其是在夏天避免過(guò)度的使用空調(diào)風(fēng)扇，還要可以使用一些活血的中藥熱敷燙洗，避免久坐，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，比如三點(diǎn)支撐法，五點(diǎn)支撐法，燕子飛等等，能夠有效的增強(qiáng)腰部的肌肉力量，減少腰部疼痛的發(fā)生。長(zhǎng)時(shí)間的懷孕會(huì)導(dǎo)致腰椎的生理曲度發(fā)生改變，腰部的受力會(huì)更加明顯，所以會(huì)加重腰痛，懷孕的時(shí)候有可能會(huì)導(dǎo)致腰椎椎間盤突出加重，椎管內(nèi)的壓力產(chǎn)生變化，所以通過(guò)神經(jīng)反射會(huì)引起腰部的疼痛。