自然流產(chǎn)后飲食禁忌
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 自然流產(chǎn)后飲食禁忌
精選回答：
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- 邱春玲 副主任醫(yī)師
- 產(chǎn)科
- 自然流產(chǎn)后的飲食需要注意：1、注意高蛋白、高營養(yǎng)飲食，如蔬菜水果、肉類、蛋類、奶制品、豆制品要豐富，很多患者平時生活特別喜歡快速食品、外賣，甚至麻辣燙、火鍋、燒烤，不利于身體健康，若長期食用，患者會同型半胱氨酸過高、葉酸過低、維生素D缺乏；2、自然流產(chǎn)患者，休息2周后，備孕前要進行飲食習(xí)慣調(diào)整，減少外賣、垃圾食品，增加高葉酸、富含多種維生素的食物；3、與患者溝通時，強調(diào)一種飲食習(xí)慣叫地中海飲食，地中海飲食中特別強調(diào)吃橄欖油、富含亞麻酸的食物；4、低谷飲食，谷物要相對較低，多食用富含蔬菜、水果、肉類，尤其魚蝦。可以保證身體處于相對比較健康的狀態(tài)。谷類一般主張雜糧，糙米、加工比較淺，初級面粉，增加體內(nèi)多種營養(yǎng)物質(zhì)，有利于再次妊娠。