吃玉米肚子脹氣
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 吃玉米肚子脹氣
精選回答：
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- 劉正新 主任醫(yī)師
- 消化內(nèi)科
- 吃了玉米肚子脹，這是由于消化不良所導(dǎo)致的。玉米中含有大量的膳食纖維，不容易被腸胃消化吸收。吃的太多就會(huì)導(dǎo)致肚子脹氣的現(xiàn)象。吃了玉米肚子脹可以用以下方法來解決脹氣：1、用手按摩腹部，促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，加快加快腸胃的消化。2、多吃一些容易消化的食物。3、多吃一些容易排氣的食物，比如蘿卜，山楂，芹菜，香蕉等，可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，比較容易消化。4、吃完玉米之后可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，比如散步，做家務(wù)活。吃玉米的時(shí)候，不要吃得太多，可以多吃一些含纖維素的蔬菜水果，防止脹氣的出現(xiàn)。