肚子脹氣吃點什么食物
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 肚子脹氣吃點什么食物
精選回答：
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- 劉正新 主任醫(yī)師
- 消化內(nèi)科
- 出現(xiàn)肚子脹氣的情況，選擇吃以下幾類食物比較好：1、洋蔥，洋蔥是比較常見的排氣食物，肚子中存在脹氣的情況，此時可以吃洋蔥，促進腸道部位多余的氣體排出，能夠在短時間內(nèi)緩解身體上的不適癥狀。2、芹菜，芹菜也有比較明顯的排氣功效。有腹脹的情況時，吃芹菜不僅可以排氣，還能夠促進腸道的蠕動，幫助體內(nèi)宿便的排出。在排宿便的過程中，能夠刮除腸道部位的油脂，還可以起到額外的減肥效果。如果肚子脹氣的癥狀比較比較嚴重，建議不要忽視，應當進行的鍛煉，可以促進消食。