肚子脹氣吃什么主食
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 肚子脹氣吃什么主食
精選回答：
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- 劉正新 主任醫(yī)師
- 消化內(nèi)科
- 有胃脹的現(xiàn)象應(yīng)該注意不要吃一些太油膩，不好消化的食物，可以適量的吃一些新鮮的蔬菜，水果之類，主食方面可以適量的喝點(diǎn)小米粥，蔬菜粥或者是瘦肉粥，蛋黃粥，這些比較容易消化的食物，才能夠緩解脹氣現(xiàn)象的發(fā)生。主要是平時(shí)注意不要吃肥膩的肉食，不要暴飲暴食，能夠避免消化不良引發(fā)的腹脹。