兒童補(bǔ)充維生素吃什么
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述: 兒童補(bǔ)充維生素吃什么
精選回答:
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- 盧成瑜 主任醫(yī)師
- 兒科
- 孩子通過進(jìn)食深海魚蝦這一類的食物補(bǔ)充維生素D,也可以從動(dòng)物的肝臟,還有肉類獲得維生素D的補(bǔ)充。如果孩子對肉類也過敏不能夠進(jìn)食,就從蔬菜水果里選擇,蔬菜水果里的維生素D的含量一般比較低也不太容易被人體利用,所以最終維生素D的缺乏,還是要從補(bǔ)充維生素D的制劑來進(jìn)行補(bǔ)充。深海的蝦、海蝦它也含有較多的維生素D,但是要根據(jù)孩子能否進(jìn)食這些食物。