兒童缺鋅吃什么補鋅好
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 兒童缺鋅吃什么補鋅好
精選回答：
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- 鄒亞偉 主任醫(yī)師
- 兒科
- 兒童在有較明確的鋅缺乏時，需要口服鋅劑，例如葡萄糖酸鋅、賴氨葡鋅、甘草鋅等，同時聯(lián)合口服維生素C，促進(jìn)鋅的良好吸收。另外，針對鋅缺乏或者預(yù)防鋅缺乏時，提倡兒童日常生活中要平衡膳食，避免挑食、偏食、吃零食的習(xí)慣，鼓勵兒童多攝入富含鋅的動物性食品，例如肝、魚肉、禽蛋、瘦肉、牡蠣等。同時也需要保證新鮮蔬菜和水果的攝入，以使植物中的維生素C促進(jìn)動物性食物中的鋅能夠良好。