跑步對肩周炎有作用嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 跑步對肩周炎有作用嗎
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)骨科
- 適當(dāng)?shù)倪M行跑步，可以增加肩關(guān)節(jié)周圍的活動，對于肩周炎有一定的緩解作用，也可以很好地促使肩周部位的血液循環(huán)加快。出現(xiàn)了肩周炎，在鍛煉之前一定要有熱身的運動，避免發(fā)生扭傷，而且注意運動量不要過大，盡量的循序漸進運動就可以。發(fā)生了肩周炎，除了選擇跑步，其實還有很多的鍛煉方法。