消化不良可以跑步嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 消化不良可以跑步嗎
精選回答：
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- 劉正新 主任醫(yī)師
- 消化內(nèi)科
- 消化不良的患者也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行散步，跑步，騎行，這些都能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，從而可以緩解消化不良的癥狀。因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)的患者，由于胃腸道蠕動(dòng)比較慢，胃腸動(dòng)力不足，這樣的患者就容易出現(xiàn)消化不良的情況。除此之外，消化不良的患者還要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，要多吃一些新鮮易消化的食物，多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充膳食纖維，這樣都能夠緩解消化不良的癥狀。