兒童睡眠障礙怎么治療
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 兒童睡眠障礙怎么治療
精選回答：
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- 盧成瑜 主任醫(yī)師
- 兒科
- 睡眠障礙，無論是成年人或者是小孩子，都可能會(huì)患有的一種癥狀，4歲的寶寶如果患有了睡眠障礙，就會(huì)影響到寶寶的身心發(fā)育，無法健康成長(zhǎng)。注意也要適量的增加孩子的運(yùn)動(dòng)量，讓孩子白天多運(yùn)動(dòng)，晚上就會(huì)很好的入睡，以此來提高孩子的睡眠質(zhì)量。建議可以幫助寶寶養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，平時(shí)也要避免寶寶受到驚嚇導(dǎo)致睡眠障礙。