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      王建軍主任醫(yī)師
      中醫(yī)骨科

      半月板損傷睡覺姿勢

      閱讀:857 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

      病情描述: 半月板損傷睡覺姿勢

      精選回答:
        • 王建軍 主任醫(yī)師
        • 中醫(yī)骨科
      • 在半月板損傷傷后,急性期半月板有腫脹,這個(gè)時(shí)候睡覺姿勢盡量以仰臥為主,仰臥位的時(shí)候可將下肢抬高墊高比心臟高,這樣以利于靜脈回流,促進(jìn)腫脹的消退。半月板損傷是臨床上比較常見的疾病,當(dāng)半月板損傷時(shí),可表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)局部的疼痛、腫脹、活動(dòng)功能受限,對(duì)于半月板損傷后,無論是采取保守治療還是手術(shù)治療,一般都需要石膏或者支具托外固定六周左右的時(shí)間。到后期腫脹消退以后睡覺可與姿勢無關(guān),仰臥位、側(cè)臥位都可以,這個(gè)階段睡覺的姿勢以自己舒適為宜。
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      • 如果半月板損傷后不進(jìn)行手術(shù),長時(shí)間會(huì)出現(xiàn)肌肉萎縮,半月板損傷后關(guān)節(jié)鏡下手術(shù),如果需要縫合,在二甲醫(yī)院手術(shù)費(fèi)用大約在2萬左右。治療方法只有通過手術(shù),在關(guān)節(jié)鏡下進(jìn)行半月板縫合或者是半月板部分切除。如果半月板部分解除,不需要縫合,手術(shù)費(fèi)用大約在5000-6000千左右。
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      • 像是這種跑跳以及登山膝關(guān)節(jié)的屈曲伸展動(dòng)作過多,對(duì)半月板是一種非常大的損害,所以說,半月板損傷以后是可以游泳的,但是像這種膝關(guān)節(jié)負(fù)重的活動(dòng)盡量減少進(jìn)行。半月板損傷以后是可以游泳的,因?yàn)橛斡臼菍?duì)全身的關(guān)節(jié)最好地恢復(fù)和鍛煉的運(yùn)動(dòng),只要在運(yùn)動(dòng)過程中膝關(guān)節(jié)不在受力,也沒有屈曲負(fù)重的活動(dòng),對(duì)半月板損傷的都沒有太大影響。
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      • 半月板損傷費(fèi)用
      • 對(duì)于中老年人來說,半月板損傷以切除為主,較少采用縫合,僅僅是一個(gè)關(guān)節(jié)鏡檢加半月板修整的費(fèi)用,在內(nèi)地普通三級(jí)醫(yī)院,費(fèi)用約一萬元左右,如果是中青年患者往往需要采用半月板縫合,可能會(huì)用到半月板縫合器,使用半月板縫合器的數(shù)目跟損傷的部位都有關(guān)系,費(fèi)用可能1萬到2萬不等。半月板損傷的費(fèi)用跟你所處的城市經(jīng)濟(jì)狀況,醫(yī)保定價(jià),以及就診的醫(yī)院等級(jí),準(zhǔn)備進(jìn)行半月板手術(shù)的具體方式都有關(guān)系。如果要做半月板手術(shù),建議跟醫(yī)生溝通,明確費(fèi)用情況。
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      • 半月板損傷費(fèi)用
      • 強(qiáng)生公司的是六千多塊錢,也是材質(zhì)上的不一樣,若是一般情況下在我們醫(yī)院縫合,半月板縫合一般做一到兩針,有些地方會(huì)縫的更多,會(huì)根據(jù)你病情需要來決定縫多少針,每一針就可能是三千多塊錢,加上關(guān)節(jié)鏡的一萬多塊錢,然后這些費(fèi)用醫(yī)保是可以覆蓋可以報(bào)銷的,一般的情況,自己付是總費(fèi)用的一半。手術(shù)現(xiàn)在一般做的是關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng),關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù),首先關(guān)節(jié)鏡手術(shù)費(fèi)用可能在一萬塊錢左右,如果感覺鏡像的情況,我們可能會(huì)需要做的手術(shù)是修整,也就是把毛躁的邊緣修整一下,或者是一個(gè)修補(bǔ)縫合,也就是用縫合器縫合或者是切除;但是如果膝蓋半月板的損傷出現(xiàn)在體部,也就是中央這個(gè)地方,血運(yùn)比較差有可能通過保守治療沒有效果,那我們就需要做手術(shù)。
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      • 再就是一定要禁食辛辣、刺激食物,如果使用了辛辣、刺激食物以后,特別是食用了辣椒、生姜、生蒜、韭菜、之類的食物很容易導(dǎo)致病人出現(xiàn)疼痛的加重,并且一定要禁食興奮交感神經(jīng)的食物,比如說咖啡、白酒、濃茶,并且禁食辛發(fā)的食物,比如說羊肉和鰱魚之類的食物一定要少吃。對(duì)于半月板損傷的病人,飲食一定要多吃富含鈣磷的食物,富含鈣磷還 有利于半月板損傷的恢復(fù)。
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      • 對(duì)于半月板損傷的患者,在飲食上主要是清淡飲食,避免辛辣刺激性的食物,避免過于油膩性的食物,多吃一些容易消化的食物,加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食,比如魚肉,牛肉,羊肉等,還要多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物,比如豆制品,牛奶,蝦皮,海鮮,魚子醬等。半月板位于膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)腔之內(nèi),能夠有效的維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定,能夠減輕關(guān)節(jié)的震蕩,對(duì)于關(guān)節(jié)的功能的發(fā)揮具有非常重要的作用。但是對(duì)于半月板損傷的治療,主要還是去完善檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術(shù)指征需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療這是最主要的。
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