骨質(zhì)疏松不宜吃什么
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 骨質(zhì)疏松不宜吃什么
精選回答：
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- 江維 副主任醫(yī)師
- 骨科
- 骨質(zhì)疏松的患者不能吃的食物主要是影響鈣質(zhì)吸收的食物，比如含草酸高的蔬菜，菠菜、莧菜、馬齒莧等等，在進(jìn)食這些蔬菜時(shí)，可以先用水焯一下，去掉草酸后再烹調(diào)。高鹽的食物也會影響機(jī)體對鈣的吸收，所以過于咸的食物，比如咸魚、咸肉、臘腸等等，也盡量不要吃。含磷過多的食物，比如可樂、汽水等碳酸飲料，以及咖啡等等，都會影響鈣的吸收。