咖啡喝多了會(huì)骨質(zhì)疏松嗎
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病情描述： 咖啡喝多了會(huì)骨質(zhì)疏松嗎
精選回答：
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- 江維 副主任醫(yī)師
- 骨科
- 喝咖啡確實(shí)有可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的形成，但是普通的日常飲用量比如每天喝一杯到兩杯咖啡是不會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的，只有長(zhǎng)時(shí)間的比較大量的飲用咖啡，才會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的形成，這主要和咖啡之類的成分有關(guān)系，咖啡之中含有較大量的糖分，所以會(huì)導(dǎo)致機(jī)體血液略呈酸性，就會(huì)容易導(dǎo)致鈣質(zhì)從骨質(zhì)上進(jìn)入到血液之中，而且，喝咖啡之后會(huì)有一定程度的利尿作用，綜合起來就會(huì)導(dǎo)致鈣質(zhì)的流失大于鈣質(zhì)的攝入。另外咖啡之中還會(huì)含有咖啡因，就也會(huì)導(dǎo)致鈣質(zhì)流失程度的增加，但總體來說，每天少量飲用還是沒有問題的。