適合類風濕患者的運動
閱讀：250
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 適合類風濕患者的運動
精選回答：
-
- 楊鐵生 主任醫(yī)師
- 風濕免疫內(nèi)科
- 在進行鍛煉時要注意循序漸進，一開始鍛煉的時間不要過長，強度不要過大，不要引起關(guān)節(jié)的損傷，也不要進行一些過于劇烈的鍛煉項目，比如爬山、競賽等等?；颊呖梢赃x擇比較舒緩的運動鍛煉方式，比如關(guān)節(jié)操、體操、瑜伽、游泳、太極拳、太極劍、慢跑都可以，根據(jù)自身情況，選擇適合自己的運動鍛煉項目。類風濕關(guān)節(jié)炎的病人，在平時是可以運動，而且我們也鼓勵患者在平時多進行一些關(guān)節(jié)功能鍛煉，來保持關(guān)節(jié)的靈活性，改善關(guān)節(jié)功能。