臉上長粉刺吃什么好
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 臉上長粉刺吃什么好
精選回答：
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- 張文娟 主任醫(yī)師
- 皮膚科
- 臉上長痘痘吃什么好：其實痤瘡沒有什么嚴格忌口、需要忌口的，但飲食以清淡為主，可以多吃一些含維生素豐富，多吃一些青菜水果，多喝水；但是有些東西會增加皮脂腺的分泌，這樣的話這些食物需要少吃。第一，像首先含糖量比較高的食物，像一些甜食、冰激凌、巧克力、果仁這些等等，它會刺激體內(nèi)的新陳代謝旺盛，促進皮脂腺分泌過多的食物，盡量不吃或者是少吃。第二，還有不要吃一些高脂類的食物，常有的像動物的肝臟或者是內(nèi)臟，還有這些奶油或者是一些肉類、肥肉，這樣話也會加重皮脂的分泌，這樣的要少吃。第三，就是說辛辣刺激性的東西會刺激上火，有些消化功能不太好的人也可以在口中會出現(xiàn)一些痘痘。第四，就是像牛奶，牛奶研究表明對皮脂腺也有刺激作用，它會刺激它的分泌更旺盛，所以說可以改用酸奶或者是低脂的一些牛奶。這幾個是生活中需要注意的，其他的沒有什么特殊的吃什么好，不用嚴格的忌口，但是這以上的這幾種，盡量是少吃為主。