滑膜炎患者適宜的運(yùn)動
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 滑膜炎患者適宜的運(yùn)動
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)骨科
- 對于下肢主要是臥床期間肌肉的等長收縮，以及肢體抬高的鍛煉，這種鍛煉一是下肢不負(fù)重，通過鍛煉以后，能夠加強(qiáng)肌肉力量，對于脊椎部位的滑膜炎，主要的鍛煉是在臥床時(shí)行后弓腰、五點(diǎn)支撐以及飛燕的活動，鍛煉腰部肌肉力量。?全身性的滑膜炎這種情況比較好的運(yùn)動就是游泳，游泳行為身體不負(fù)重，但是能夠在游泳期間鍛煉四肢及腰背部的肌肉。