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: 王建軍主任醫(yī)師; 中醫(yī)骨科

韌帶損傷吃什么

2020-07-29 閱讀：558 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

病情描述： 韌帶損傷吃什么

精選回答：

- 王建軍主任醫(yī)師
- 中醫(yī)骨科
韌帶拉傷之后，大家都希望自己能恢復(fù)的更快一些，就想能夠吃點(diǎn)什么東西，能促進(jìn)這個(gè)韌帶愈合，能讓它長(zhǎng)得更快一些，有人說吃什么補(bǔ)什么，那么是不是韌帶損傷之后，多吃一些豬蹄筋，牛筋等等，就可以加速這韌帶的修復(fù)？

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韌帶損傷后遺癥
韌帶拉傷是有可能會(huì)導(dǎo)致一些后遺癥的。雖然并不是所有的患者都會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，但是確實(shí)有部分患者在恢復(fù)之后會(huì)出現(xiàn)如下的后遺癥:第一，有些患者可能會(huì)在局部出現(xiàn)一些瘢痕、黏連之類的組織增生。比如有些患者會(huì)在損傷的部位，出現(xiàn)一些軟組織性的腫物。另外，有些患者還會(huì)出現(xiàn)韌帶周圍的一系列的小的黏連，這樣就有可能會(huì)導(dǎo)致患者的相關(guān)關(guān)節(jié)出現(xiàn)活動(dòng)度下降的情況。第二，有些患者會(huì)出現(xiàn)韌帶變細(xì)，或者是韌帶強(qiáng)度下降的情況。這樣就會(huì)導(dǎo)致患者的關(guān)節(jié)出現(xiàn)不穩(wěn)定，繼而容易產(chǎn)生退化，并且可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)半脫位一類的病變。
246次觀看數(shù) 2020-07-29

韌帶損傷吃什么
韌帶拉傷之后，大家都希望自己能恢復(fù)的更快一些，就想能夠吃點(diǎn)什么東西，能促進(jìn)這個(gè)韌帶愈合，能讓它長(zhǎng)得更快一些，有人說吃什么補(bǔ)什么，那么是不是韌帶損傷之后，多吃一些豬蹄筋，牛筋等等，就可以加速這韌帶的修復(fù)？
355次觀看數(shù) 2020-07-29

韌帶損傷吃什么
韌帶損傷以后在飲食方面并沒有特殊禁忌，建議患者可以多進(jìn)食一些高蛋白、富含膠原的食物，比如豬蹄、雞爪、雞蛋、豆制品、牛奶等，可以促進(jìn)創(chuàng)面愈合以及韌帶的修復(fù)重建。輕度的可以保守治療，嚴(yán)重撕裂的需要進(jìn)行手術(shù)修補(bǔ)、縫合處理。
294次觀看數(shù) 2020-07-29

韌帶損傷飲食
同時(shí)，韌帶拉傷之后可以判斷損傷的情況，然后針對(duì)性的治療，例如，如果只是單純的拉傷，而關(guān)節(jié)活動(dòng)靈活，穩(wěn)定性良好，可以對(duì)患處前期冷敷處理，后期熱敷，同時(shí)可以配合消炎止痛的藥物，配合活血化瘀的中藥促進(jìn)恢復(fù)。韌帶拉傷之后，在飲食方面要注意可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、富含維生素的食物，例如可以吃一些牛奶、雞蛋、豆類、雞肉、魚肉、新鮮的蔬菜水果等食物，可以為身體提供營(yíng)養(yǎng)和能量，有助于促進(jìn)恢復(fù)。嚴(yán)重的韌帶拉傷，甚至?xí)斐身g帶斷裂，并且關(guān)節(jié)不穩(wěn)定的現(xiàn)象，這種情況可能還需要石膏固定，或者是手術(shù)治療。
416次觀看數(shù) 2020-07-30

韌帶損傷飲食
注意禁食辛辣食物、禁飲酒，因?yàn)樾晾笔称泛蜔?、酒等，?huì)刺激血管收縮影響血液循環(huán)，影響其他藥物吸收，這些都是不利于韌帶自我修復(fù)的，一般經(jīng)過3-4周休養(yǎng)會(huì)慢慢康復(fù)的。韌帶損傷時(shí)，飲食上可以選擇牛肉、魚、雞、豆類、牛奶等高蛋白食品，促進(jìn)腫脹的消退和組織的恢復(fù)，多吃西紅柿、胡蘿卜等植物維生素和水果蔬菜，少食過油、過甜，少吃不易消化的食物。同時(shí)可以配合局部熱敷、口服消炎藥、血瘀藥、局部按摩周圍損傷肌肉。
350次觀看數(shù) 2020-07-31

足踝韌帶損傷
當(dāng)出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)韌帶損傷后，應(yīng)該用冰袋冷敷患處，減輕局部滲出，并且患肢抬高促進(jìn)靜脈回流，超過24小時(shí)以后可以進(jìn)行熱敷有活血化瘀作用，要注意休息，不要運(yùn)動(dòng)，可以口服三七片等藥物。如果是部分?jǐn)嗔鸦蛘唔g帶完全斷裂以后，一般就需要行手術(shù)治療，手術(shù)以后給予石膏外固定，固定時(shí)間6周左右，拆除石膏后用拐杖輔助下地活動(dòng)2周后，2個(gè)月以后可無負(fù)重下地活動(dòng)，術(shù)后3個(gè)月以后可以負(fù)重活動(dòng)直至完全恢復(fù)。踝關(guān)節(jié)扭傷以后要根據(jù)韌帶損傷程度來決定治療方法，如果是僅僅韌帶損傷，沒有踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定的情況，可以用“8”字彈力綁帶加壓固定1-2個(gè)月，撤除綁帶用矯形鞋固定，防止再次崴腳。對(duì)踝關(guān)節(jié)的預(yù)防措施需要在運(yùn)動(dòng)前充分熱身，在運(yùn)動(dòng)過程中應(yīng)多注意運(yùn)動(dòng)量和時(shí)間安排，多運(yùn)動(dòng)時(shí)間易發(fā)生踝關(guān)節(jié)韌帶損傷。踝關(guān)節(jié)韌帶損傷時(shí)，應(yīng)立即冷敷，盡量固定踝關(guān)節(jié)，防止踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)加重?fù)p傷。
478次觀看數(shù) 2020-06-14

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