網(wǎng)球肘的自我治療
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 網(wǎng)球肘的自我治療
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)骨科
- 網(wǎng)球肘最佳的治療方法主要包括以下幾方面：一，肘關(guān)節(jié)外側(cè)多熱敷，熱敷可以是局部的輕柔按摩理療，促進周圍的血液循環(huán)，減輕腫脹，有利于病情的恢復(fù)及疼痛的減輕。二，急性期建議少做擰螺絲的動作以及提水的動作，此動作可加重肌腱對肱骨外上髁的牽拉，從而加重疼痛加重病情。三，保守治療效果不好時，可以選擇局部的封閉治療。