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      江光明主任醫(yī)師
      中醫(yī)皮膚科

      如何解決產(chǎn)后脫發(fā)

      閱讀:866 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

      病情描述: 如何解決產(chǎn)后脫發(fā)

      精選回答:
        • 江光明 主任醫(yī)師
        • 中醫(yī)皮膚科
      • 若脫發(fā)較嚴(yán)重者,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些B族維生素、谷維素、鈣劑、養(yǎng)血生發(fā)等藥物進(jìn)行治療,也可每天在患處涂擦生姜片,一般過上一段時間就可長出新發(fā)。"每天堅(jiān)持用木梳梳頭,也要每天用雙手有節(jié)奏的按摩頭發(fā),這樣能夠刺激到頭皮,促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),頭發(fā)的新陳代謝,也要保持愉悅的心情,這樣有助于頭發(fā)再生長出來。另外,平時要勤洗頭,這樣才能改善頭皮油脂分泌過多的現(xiàn)象,達(dá)到改善脫發(fā)的目。
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      • 產(chǎn)后掉頭發(fā)大概會持續(xù)6到12個月左右,過了12個月之后就會慢慢恢復(fù)正常,每個人的身體情況不同,因此脫發(fā)的持續(xù)時間也有所不同。大部分女性生產(chǎn)之后第4個月開始就會出現(xiàn)掉頭發(fā)的癥狀,主要是由于身體激素出現(xiàn)變化導(dǎo)致,同時也跟產(chǎn)婦的精神壓力和心情有一定的關(guān)系,如果經(jīng)常過晚睡覺或身體比較虛弱、營養(yǎng)達(dá)不到需求都可能會導(dǎo)致脫發(fā)情況產(chǎn)生。生產(chǎn)之后如果脫發(fā)比較嚴(yán)重建議及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查,若癥狀輕微可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行調(diào)整,平時多注意休息,最好不要過度勞累。
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      • 正常情況下產(chǎn)后短暫的脫發(fā)增加,不需要特別處理,這些媽媽只要能夠正常的飲食休息好,這個情況會逐漸改善,需要注意的是,有一部分媽媽尤其是曾經(jīng)有過產(chǎn)后大出血的媽媽,產(chǎn)后大出血會對媽媽的內(nèi)分泌功能造成影響,在臨床上有一種叫做席漢綜合征的病,就是產(chǎn)后大出血引起了身體里內(nèi)分泌的總司令官也就是垂體,發(fā)生缺血以后功能下降,導(dǎo)致全身的各個內(nèi)分泌器官,包括甲狀腺、卵巢功能下降。有不少媽媽在生產(chǎn)以后都會出現(xiàn)一段時間頭發(fā)明顯脫落增加的情況,一部分媽媽可能在產(chǎn)后幾個月以后脫發(fā)就逐漸減少,她的脫發(fā)速度恢復(fù)到她正常的水平,也有些媽媽就一直大量的脫發(fā),甚至嚴(yán)重的出現(xiàn)頭發(fā)非常稀疏甚至禿頂?shù)那闆r。產(chǎn)后脫發(fā)增加主要是產(chǎn)后由于寶寶離開了媽媽的身體,胎盤也離開了,媽媽的激素水平下降,頭發(fā)失去了激素的營養(yǎng)支持,導(dǎo)致它的生長停止,脫落。
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      • 產(chǎn)后脫發(fā)吃什么好
      • 哺乳期出現(xiàn)掉頭發(fā),可以通過食物進(jìn)行改善,可以吃些富含蛋白質(zhì)豐富的食物,比如牛奶、魚以及豆制品,還有堅(jiān)果類的食物。還可以多吃富含膠原蛋白豐富的食物。
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      • 產(chǎn)后三四個月脫發(fā)
      • 產(chǎn)后出現(xiàn)掉頭發(fā),一般叫做產(chǎn)后休止性脫發(fā),出現(xiàn)這種情況以后,如果掉的不是特別厲害,一般可以自行的恢復(fù)。如果掉頭發(fā)比較嚴(yán)重,則需要調(diào)理的辦法進(jìn)行治療,可以多吃綠色的蔬菜。動物性的蛋白可以選擇魚、家禽、瘦肉等,對產(chǎn)后的脫發(fā)都有調(diào)理的作用。
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      • 產(chǎn)后出現(xiàn)脫發(fā),這個在很多產(chǎn)婦當(dāng)中會比較常見,要預(yù)防的話,首先在孕期的時候就必須做好一些工作。第一個就是保持充足的睡眠,晚上一定要注意早睡,不要熬夜。第二個,飲食要均衡,多增加水果蔬菜,還有一些優(yōu)質(zhì)的蛋白,例如魚,雞肉,蛋等。第三個就是要注意平常要多按摩頭皮,不要用力的搔抓它,不要用開水去燙洗,也不要去染發(fā),或者是燙發(fā),以免導(dǎo)致毛囊的進(jìn)一步的破壞。第四個就是要留意一下胎兒的生長發(fā)育和母體之間的營養(yǎng)的一個需求,有時候可以查一個血常規(guī)和微量元素,看看有沒有缺乏?如果有,要及時的進(jìn)行補(bǔ)充,以對應(yīng)供給胎兒,這樣就不容易在產(chǎn)后出現(xiàn)脫發(fā)的情況。具體的話可以咨詢一下產(chǎn)科的醫(yī)生,或者是皮膚科的醫(yī)生。
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      • 產(chǎn)后脫發(fā)的原因有:1.雌激素水平的下降,脫發(fā)與雌激素水平呈負(fù)相關(guān),妊娠期雌激素水平高,頭發(fā)壽命延長,脫發(fā)速度減緩,產(chǎn)后6個月內(nèi),性器官功能逐漸恢復(fù),雌激素水平明顯下降,進(jìn)而引起脫發(fā)。2.產(chǎn)后營養(yǎng)失衡,有些孕媽在產(chǎn)后為了快速恢復(fù)身材,常出現(xiàn)偏食現(xiàn)象造成營養(yǎng)失衡,致使體內(nèi)蛋白質(zhì),維生素,礦物質(zhì)等缺乏,進(jìn)而影響頭發(fā)的生長代謝,使頭發(fā)枯黃易斷,造成脫發(fā)。3.情緒及精神不穩(wěn)定,產(chǎn)后孕媽受多層因素的影響,易出現(xiàn)感情脆弱,焦慮,大腦皮層功能失調(diào)以及自主神經(jīng)功能紊亂,甚至控制頭發(fā)血管的神經(jīng)也會出現(xiàn)失調(diào)現(xiàn)象,進(jìn)而致毛發(fā)營養(yǎng)不良而脫落。4.產(chǎn)后頭發(fā)護(hù)理不當(dāng),受坐月子期間不能洗頭梳頭等觀念的影響,使頭發(fā)不能得到有效的護(hù)理,進(jìn)而影響頭部衛(wèi)生,增加了脫發(fā)的幾率。
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