如何預防近視眼和保護眼睛
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 如何預防近視眼和保護眼睛
精選回答：
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- 施愛群 主任醫(yī)師
- 眼科
- 眼鏡近視以后，會造成視力不同程度的下降，會影響正常的生活或者學習。出現(xiàn)這種情況，一定要更加注意保護眼睛，只有盡量的保持合理正確的用眼習慣，才能讓近視發(fā)展的速度變得慢一些。在日常生活中，第一、要注意減少長時間近距離用眼，比如閱讀或者使用電腦、手機，都要控制在一定的范圍之內(nèi)。第二、在閱讀的時候，要注意保持正確的閱讀距離，一般要維持35-40cm的閱讀距離。閱讀的光線要適中，既不能過亮，也不能太暗。第三、要注意增加戶外的時間，是目前預防并控制近視發(fā)展最有效的方法。