什么食物對(duì)牙齒有好處
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 什么食物對(duì)牙齒有好處
精選回答：
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- 張雷 主任醫(yī)師
- 口腔科
- 除了這些粗纖維的食物之外，實(shí)際上也可以多吃一點(diǎn)牛奶，還有乳酪等等，因?yàn)樗軌蛑泻脱例X表面的一些酸性環(huán)境，所以就能夠保護(hù)牙齒。首先就是粗纖維的食物，比如說(shuō)典型的就是芹菜，牛肉，這些粗纖維的食物它能夠摩擦牙齒起到一個(gè)自潔作用，起到一個(gè)清理作用。再者就是嚼一嚼茶葉也是有一些作用的，因?yàn)椴枞~里面含有茶多酚，含有氟，所以它也能夠保護(hù)牙齒。