女生為什么會(huì)失眠
閱讀：464
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述：
女生為什么會(huì)失眠
精選回答：
-
- 呂志勤 主任醫(yī)師
- 神經(jīng)內(nèi)科
-
1、精神因素，多數(shù)女性會(huì)因?yàn)榻箲]，煩躁不安，情緒低落，心情不愉快等引起失眠。工作的壓力，生活的打擊還有一些社會(huì)環(huán)境的變化，都會(huì)使女性產(chǎn)生心理和生理的反應(yīng)，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)功能改變，從而引起失眠。2、軀體因素，女性出現(xiàn)乳腺疾病，更年期綜合癥，月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象比較多，所以被軀體性疾病所困擾。3、環(huán)境因素，女性的心理和身體素質(zhì)比較脆弱，當(dāng)環(huán)境發(fā)生變化時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)不適應(yīng)。服用中樞興奮性藥物，如減肥藥苯丙胺或者是長期服用安眠藥，一旦戒掉也會(huì)出現(xiàn)戒斷反應(yīng)；或者飲用了茶，咖啡，可樂等含有中樞神經(jīng)興奮的藥，飲料等也會(huì)引起失眠。
相關(guān)問答推薦
-
失眠保健品
-
比如平時(shí)取多吃些大棗、百合、小米、桂圓之類，即有睡眠保健效果又能保證安全，要比市面上出售的保健品強(qiáng)多了。另外，維生素B6對于調(diào)節(jié)植物神經(jīng)系統(tǒng)也有一定的效果，適量服用可以改善睡眠。根據(jù)你的描述，考慮精神過度緊張，工作壓力過大引起的睡眠障礙，建議你注意排遣消極不良情緒，及時(shí)釋放壓力，可以口服酸棗仁顆粒，睡前喝一杯熱牛奶。祝早日康復(fù)。比較好的是麥特寧，網(wǎng)上的性價(jià)比很好的，很多失眠的患者都推薦用這個(gè)藥，效果還挺好的，它通過調(diào)節(jié)人的自然睡眠而克服睡眠障礙，提高睡眠質(zhì)量，它主要是通過維持體內(nèi)其他激素的正常水平和循環(huán)，自發(fā)的誘導(dǎo)人體進(jìn)入生理性睡眠狀態(tài)，并不像其它的一些產(chǎn)品屬于人工強(qiáng)制催/眠效果，麥特寧無成癮性無副作用，晚上睡前服一兩粒，一般二三十分鐘內(nèi)就能產(chǎn)生睡意，而早晨天亮后自動(dòng)失去效能，起床后也不會(huì)有疲倦困頓醒不過來的感覺。還有需要注意的除了身體， 老人也有精神需求，?；丶铱纯矗Ｅ憷先苏f說話，是對老人最好的安慰。
-
1.17k次觀看數(shù)
-
失眠中醫(yī)
-
從中醫(yī)的角度來看，失眠是由于心臟過熱引起的，所以中醫(yī)對失眠的治療主要是通過取火來改善癥狀，例如可以選擇黃連阿膠湯等處方，如果是由于血虛引起的失眠，也可以考慮選擇天旺補(bǔ)心丹進(jìn)行治療，不同類型的失眠選擇不同的處方治療，最好到當(dāng)?shù)蒯t(yī)生那里去進(jìn)行、聞、問、切，通過辨證論治，選擇相應(yīng)的合理藥物進(jìn)行個(gè)體化治療。除此以外，營養(yǎng)攝入不足、機(jī)體血液循環(huán)異常等也出現(xiàn)這種現(xiàn)象。從中醫(yī)角度來看，失眠與內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生紊亂、長期飲食不當(dāng)、脾胃虛弱等因素有關(guān)。失眠在中醫(yī)中分為三種類型，腎精虧虛型，患者多是出現(xiàn)容易驚醒，醒后難以入睡，心火亢盛型，患者表現(xiàn)為入睡困難，心肝血虛型則是失眠多夢，睡眠質(zhì)量差，多是因?yàn)轶w內(nèi)陰陽盛衰所致。
-
1.31k次觀看數(shù)
