更年期如何保養(yǎng)子宮和卵巢
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提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 更年期如何保養(yǎng)子宮和卵巢
精選回答：
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- 邱春玲 副主任醫(yī)師
- 產(chǎn)科
- 更年期的保養(yǎng)分為很多種：1、首先就是要調整好不適反應，控制好心情，出現(xiàn)潮熱，盜汗等要口服改善神經(jīng)藥物，特別是出現(xiàn)月經(jīng)不調是因為激素水平波動導致，可以用中藥調理，也要慢慢適應，如果月經(jīng)停止也不要太擔心。2、可以做一下檢查以排除器質性疾病，比如性激素檢查、婦科彩超檢查、刮宮檢查等。3、飲食調節(jié)非常重要的，要多吃蔬菜、水果，忌食辛辣、刺激、油膩食物。4、精神調節(jié)也非常重要，因為由于激素水平的異常，會出現(xiàn)情緒異常，大怒、悲傷、抑郁都可能出現(xiàn)，這就需要心理干預了。