吃什么保養(yǎng)卵巢和子宮
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病情描述： 吃什么保養(yǎng)卵巢和子宮
精選回答：
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- 張秀瓊 主任醫(yī)師
- 婦產(chǎn)科
- 想要保養(yǎng)子宮和卵巢可以吃以下這幾種食物：第一個胡蘿卜，胡蘿卜是一種營養(yǎng)價值非常高的蔬菜，女性多吃一些胡蘿卜，有助于子宮和卵巢的保養(yǎng)，可以降低女性患卵巢癌的幾率。第二個蜂蜜，蜂蜜中含有天然的雌性激素，可以提高子宮和卵巢的活力，而且還具有一定的抗氧化功效，可以防止卵巢過早的衰老，從而可以更好的保養(yǎng)子宮和卵巢。第三，豆制類食品，豆制類食品當中含有豐富的植物雌激素，也可以很好的保養(yǎng)子宮和卵巢。同時，女性平時要注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，保持愉悅的心情，養(yǎng)成良好的有規(guī)定的作息習慣，這些都有利于保養(yǎng)子宮和卵巢。